Lebenslauf

Ich bin im Juli 1977 in München geboren und eigentlich gelernte Buchhändlerin und Diplom Buchwissenschaftlerin. In meinen frühen Erwachsenenjahren hatte ich das große Glück mit Yoga in Berührung zu kommen.

Die Verbindung mit meinem Körper war für mich der Schlüssel, um mich selbst wirklich zu finden.

Aufgewachsen mit einer schwierigen Kindheit und Jugend, war ich lange auf der Suche nach Verbundenheit, innerem Halt und Sinn. Schon früh haben mich die großen Fragen des Lebens fasziniert: Was ist Realität? Was ist Bewusstsein? Und wie finde ich Freiheit und Glück?

„Versuche nicht die Welt zu ändern.
Ändere dich selbst und so ändert sich auch die Welt“

– Mahatma Gandhi –

Mein Weg führte mich immer tiefer in die Körperarbeit, Meditation und Achtsamkeit. Seit über 21 Jahren praktiziere ich Yoga, seit 15 Jahren unterrichte ich als Yogalehrerin. Ebenso lange begleiten mich Meditation und stille Praxis, vertieft durch zahlreiche Schweigeretreats bei unterschiedlichen Lehrerinnen und Lehrern. Diese Erfahrungen haben mein Vertrauen in die Weisheit des Körpers und die transformierende Kraft der Präsenz nachhaltig geprägt.

Aus meinem tiefen Interesse an psychologischen Zusammenhängen und inneren Entwicklungsprozessen heraus ließ ich mich zur Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz ausbilden. Ergänzend absolvierte ich eine zweijährige Ausbildung, die sich an den Prinzipien der Core Energetic® / Core Evolution®-Lehre orientierte – einer integrativen, psychodynamischen Methode der Körperpsychotherapie, die emotionale, körperliche und spirituelle Dimensionen miteinander verbindet.

In meiner Arbeit vereine ich all diese Wege: Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Meditation und psychologisches Verständnis. Mein Anliegen ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Menschen sich selbst und ihrer innewohnenden Spiritualität wieder näherkommen können – ehrlich, verkörpert und mit offenem Herzen.

„Yoga does not change the way we see things,
it transforms the person who sees“

– B.K.S. Iyengar –

Ach und…

Ich bin in einer glücklichen Beziehung und stolze Mutter eines wunderbaren Sohns.

Ich liebe Musik, die Natur, die Berge, gute Geschichten (Bücher und Filme) und ich philosophiere gerne, genieße es aber auch manchmal einfach nur, auf einer Wiese zu liegen, meine Gedanken auf die Wolken zu legen und ziehen zu lassen, vielleicht mit dem Geschmack einer aromatischen Erdbeere auf der Zunge.